Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 78,02g | Hh: 226,20g.
Aamiainen: Carrefour Gouda Holland, Sucre, Kinder Schoko-Bons, Filet de Poulet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain Complet, Café, Aldi Lait Demi Écrémé, Delinut Delinut 13% de Noisettes (1Cc = 9G), Carrefour Beurre Léger 25%. Lounas: Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 3%, Banketbakkerij Nora Bv Biscuits de Pâques à la Crème Rose & Granulés de Sucre (1 = 25G), Oasis Tropical, Pain Complet. Päivällinen: Citron Pressé, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Delhaize Fromage Frais Light, Pain Complet. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Femme Enfant
|