Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 102,60g | Prot: 98,97g | Hh: 227,71g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Самокат Сосиска Куриная , Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Макси Волован с Картофельной Начинкой, Кофемашина Латте. Lounas: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Самокат Сосиска Куриная , Самокат Сосиска Куриная , Самокат Ежики из Индейки, Макфа Вареные Макароны, Капуста Жареная. Päivällinen: Макси Булочка с Сырным Кремом и Корицей, Фалафель, Макси Тефтели Мясные с Соусом, Макси Картофель Запеченый. Välipalat/Muut: Мандарины, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга с Фруктово-Ягодным Наполнителем. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|