Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 110,31g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья Особенно Нежные, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Куриная Грудка Запечённая без Масла. Päivällinen: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Välipalat/Muut: Своя Лінія Кальмар Сушеный Стружка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julius_carota
|