Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 102,35g | Prot: 71,98g | Hh: 268,81g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Руккола. Päivällinen: Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Буханка Маффин Шоколадный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|