Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3407 kcal
|
Rasva: 190,71g | Prot: 117,19g | Hh: 306,66g.
Aamiainen: Крупская Шоколад Особый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки, Botanica Маслины без Косточки, Agenyz Масло МСТ, Руккола, Botanica Маслины без Косточки. Lounas: Сырные Шарики, My Box Лосось и Кальмар в Сливочном Соусе с Лапшой Удон . Päivällinen: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Слоеная. Välipalat/Muut: Горбуша, Перекресток Багет, Рафаэлло Конфета , Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Chokodelika Шоколад с Украшением "Малина, Клубника, Смородина", Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Бразильские Орехи, Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки, Мираторг Карбонад Свиной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|