Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 45,91g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Интерторг Печенье с Маком. Lounas: Кедровые Орехи , Морковь по-Корейски, Мясновъ Пельмени из Свинины. Päivällinen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кофе (Растворимый), Кефир 2,5%, Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Зеленый Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|