Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 80,72g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Атяшево Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Lounas: Помело, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пава Пава Фарш Нежный Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|