Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 48,70g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Суп Овощной, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыробогатов Плавленый Сыр. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kturovskaa
|