Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 12,03g | Prot: 20,36g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Budy Jam Selai Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sharikatripratiwi1
|