Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 90,74g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Эвалар Омега 3-6-9, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Лента Грецкий Орех Очищенный. Lounas: Капустный Салат, Мистраль Булгур Приготовленный , Лента Винегрет Классический, Роса Тефтели Куриные Паровые , Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|