Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2015
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 39,70g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Демигут. Lounas: Долма, 4 Сезона Бозбаш. Päivällinen: Kozel Пиво Темное. lisää...
|
|
2593 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Seisominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|