Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 57,26g | Hh: 59,20g.
Aamiainen: Kaffee, Tomaten, Arla Buko Gartenkräuter, Edeka Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Knorr Rahm-Hack mit Champions, Hähnchengeschnetzeltes, Henglein Eierspätzle. Päivällinen: Ei, Aldi Bio Bio Möhrchen, Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Maggi Klare Gemüsebrühe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|