Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 86,91g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина, Омлет с Молоком, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Рост Томаты Черри Медовые. Lounas: Lorado Ананас Консервированный, Ашан Кальмар по Шанхайски, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Sen Soy Ореховый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Monini Бальзамический Соус. Päivällinen: Шоколадный Фондан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|