Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 199,20g | Hh: 227,37g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Lemon Cheesecake. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink. Välipalat/Muut: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Myprotein Baked Cookie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|