Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 125,94g | Hh: 221,64g.
Aamiainen: Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви, Орехи Кешью, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Чечевица красная 04.04. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Груша, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Люди Любят Багет Классический. Päivällinen: Перекресток Чиабатта , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Манго, Зеленая Линия Исландский Скир, Клубника, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Мандарины. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|