Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 86,74g | Prot: 59,29g | Hh: 153,78g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Магнит Банан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Fit Parad Стевия, Кофе. Lounas: Кофе с Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная Картошка. Päivällinen: Pizza Mia Капучино, Pizza Mia Наггетсы Куриные , Pizza Mia Соус Уральский, Pizza Mia Картофель Печёный , Pizza Mia Пицца Барбекю. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|