Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 97,97g | Hh: 162,19g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Соус Барбекю, Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Стрипсы (5 Штук). Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|