Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 143,36g | Hh: 208,75g.
Aamiainen: Selezione Più Marmellata Albicocche, Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Ferrari Parmigiano Reggiano, Britti Gallette di Mais e Riso, Buon Vento Filetto di Merluzzo. Päivällinen: Britti Gallette di Mais e Riso, Naturella Protein Latticino Fresco, Madama Oliva Lupini Salati, o Sole e Napule Fagioli Borlotti, o Sole e Napule Ceci, Buon Vento Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio. Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Ventura Castagne Cotte al Vapore, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Prozis Melty Bar Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|