Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 65,33g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Тірамісу, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Exquisa Творожный Сыр Классик, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Премія Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна, Злагода Молоко 3,2%, Ясенсвіт Яйця. Lounas: Flora Клубника , Сильпо Банан, Mlekovita Сыр Камамбер, Kaserei Champignon Dorblu, АТБ Огурец, Картопля Варена, Куряче Філе Варене. Päivällinen: Полуниці. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|