Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 50,15g | Hh: 53,28g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Вемол Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Слобода Масло Подсолнечное, Hame Паштет из Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|