Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 55,63g | Hh: 153,57g.
Lounas: Carrefour Religieuse au Café, Findus Colin d’Alaska Façon Meunière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Poêlée Champêtre. Päivällinen: Rustica Mayonnaise Allégée, Rustica Tomato Ketchup Allégé en Sucres, Avocat, Laitue, Oignons, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, Marque Repère Wrap Nature. Välipalat/Muut: Leader Price Chocolat Noir 85%, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Lindt Lindor Boule, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Carrefour Discount Confiture Fraise, Les Croisés Prim'frais Nature, Baguette, Datte. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|