|
Zu viel gemacht gestern.😂👍Steckt jetzt in den💪
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 130,07g | Prot: 78,06g | Hh: 34,91g.
Aamiainen: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weihenstephan Butter, K-Classic Schinken-Wiener Light. Lounas: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Lindt Schokolade 90%, Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Champignons , Edeka Schnitzel Vom Schwein. Päivällinen: Lindt Schokolade 90%, Lindt Schokolade 90%, K-Classic Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Tomaten, Ei, Take It Veggie Bio Tofu Italian Style. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Himbeere, Vly Natur ohne Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
14 huhti 24 jäseneltä: Tessa!1960
|
14 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
|
14 huhti 24 jäseneltä: RichardRound
|
14 huhti 24 jäseneltä: Tush.R
|
Danke Tush und Tobias ( darf ich doch? Mein Sohn heißt auch so , das kann ich mir gut merken).Ich glaube Morgen wird es auch so, 1Tonne Sand bewegt, Mischer bedient und Beton angesetzt ) Jetzt bin ich alle.
14 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
|
Klaro 😊 Wie heißt Du? (Falls Du das sagen möchtest) Das klingt anstrengend und verbrennt ordentlich Kalorien! 🥵💪👍
14 huhti 24 jäseneltä: RichardRound
|
Ja klar. Sandra. Merkt sich durch HundeSandra gleich Hundesan.🤣
14 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
|
😅 Könnte man auch vielleicht so drauf kommen. Kann ich mir jetzt auf jeden Fall gut merken 🤓 – Freut mich, Sandra 🤝
14 huhti 24 jäseneltä: RichardRound
|
14 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|