Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 96,56g | Prot: 77,08g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Сахар, Кофе, Омлет или Яичница. Lounas: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Päivällinen: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|