Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 105,53g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Чай, Запеканка 2. Lounas: Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста, Редис, Розумний Вибір Кукуруза, Сметана 15%. Välipalat/Muut: АТБ Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|