Päiväkirja - katresart, 14 huhti 24

Profiili - katresart | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2024:

1133 kcal

Rasva: 33,19g | Prot: 40,74g | Hh: 162,35g. Aamiainen: Pınar Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek. Lounas: Superfresh Peynirli Mini Börek. Päivällinen: Filiz Kuskus. Välipalat/Muut: Pınar Süt Tam Yağlı, Eti Sütlü Çikolata. lisää...

1816 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - katresart

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - katresart, 14 huhti 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - katresart