Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 95,80g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Taxofit Magnesium 400 + Kalium, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Banane, Deli Reform Active, BioBio Eiweißbrot, Wiesenhof Geflügel Salami. Lounas: Vemondo Kibbelinge im Backteig, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Gut & Günstig Geflügel Salami, Develey Honig-Senf Dressing, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Frankonia No Sugar Added High Protein White Crisp, Edeka Cashewkerne Geröstet, Getrocknete Aprikosen, Energy Balls. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|