|
Urlaubsendgewicht - ist okay 👍
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 116,29g | Prot: 115,05g | Hh: 167,14g.
Aamiainen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), BBQ Grillkäse. Päivällinen: Heineken Bier Alkoholfrei, Feta Pfannenbrot. Välipalat/Muut: Ikea Potatischips, Fazer Salty Toffee Crunch, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|