Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 152,18g | Hh: 251,57g.
Aamiainen: Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot, Avocado, Rote Zwiebeln, Ei, Cocktailtomaten. Lounas: Gut & Günstig Laktosefreier Mozzarella, Edeka Italia Mezzi Rigatoni N.26, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Salatgurke, Patros Bio Original Feta, Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Edeka Joghurt Mild 3,8 Lactosefrei, Edeka Raspel Schokolade, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|