Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 52,59g | Hh: 193,79g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Геркулес Увелка, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer , Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Домик в деревне Сметана 10%. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Малиновое, Красная Цена Молоко 1,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|