Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 52,44g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Славянский Терем Пряники Имбирные. Lounas: Ермолино Печенье Овсяное, Летний День Молоко 3,2%, Какао, Чай, Пицца на Сковороде, Сметана 20%, Рассольник. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Пицца на Сковороде, Яйцо, Овсяная Крупа. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|