Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 51,02g | Hh: 162,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Reis (Gekocht), Kikkoman Sojasoße, Gebratene Ente, Vegetarische Frühlingsrolle, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce. Päivällinen: Kaffee mit Milch und Zucker, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel , Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Välipalat/Muut: Magnum Classic (86g). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ändern 24
|