Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 62,31g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Олива Факел Кета Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, SOJ Marshick Cherry. Välipalat/Muut: Булко Чак-Чак, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|