Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 75 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 57,55g | Hh: 154,70g.
Aamiainen: Семейные Традиции Сушки-Мини Простые, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сырники Домашние, Американо. Lounas: Лаваш, Цезарь Салат, Сироп, Кофе Латте. Päivällinen: Волжский Пекарь Баранки Ванильные. Välipalat/Muut: Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. lisää...
|
|
338 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|