Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 112,04g | Hh: 169,64g.
Aamiainen: Donna Wheat Pan Doble Salvado, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Lounas: Marolio Fideos Tirabuzón , Pechuga de Pollo Cruda, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Päivällinen: Papa, Pechuga de Pollo Cruda. Välipalat/Muut: Manfrey Yogur Firme, Cofler Alfajor Block, Malu Pizzetones, Dia Queso por Salut Light, Uvas Pasas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Noel Mermelada de Ciruela. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Quieroserfit+
|