Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 62,52g | Hh: 168,96g.
Aamiainen: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Pão Francês. Lounas: Macaxeira Cozida, Abacaxi. Päivällinen: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Tomates, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Benassi Uva Crimson, Camponesa Leite em Pó Integral, Isis Iogurte Natural, Quatá Ricota Fresca, Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aline_liisboaa
|