Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 37,38g | Hh: 156,34g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Сливочное Масло, Комо Сыр с Орехами, Салтовский Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый . Lounas: AXA Yogurt & Strawberry Muesli Bar, Nestle Lion (20г), Кофе с Сахаром, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый , Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Курага. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|