Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 89,69g | Hh: 158,58g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, ONE Maple Glazed Doughnut. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn, Restaurant Style BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|