Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 72,63g | Hh: 181,86g.
Aamiainen: Икра Щуки, Рузская Сметана 10%, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Огурец (с Кожурой). Lounas: Свекла с имбирем, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Le Superbe Сыр Швейцарский, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Аджика. Päivällinen: Перекресток Апельсины, Ашан Варенец. Välipalat/Muut: Чистая Линия Московская Лакомка, Guylian Конфеты, Кофемания Латте (400мл), RIOBA Сироп Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|