Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 82,63g | Hh: 201,67g.
Aamiainen: Краяночка Баранки Яичные, Морковь, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Lounas: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Русский. Päivällinen: Данон Актибио Дыня Клубника Земляника, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Фарш индейки с луком и морковью. Välipalat/Muut: Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами, Краяночка Баранки Яичные, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamster-1-
|