Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 81,40g | Prot: 93,96g | Hh: 199,69g.
Aamiainen: Kaffee, Kerrygold Cheddar, Coop Ziegenfrischkäse, Milbona Gouda Light, Coop Ziegenfrischkäse, Vollkornbrot. Lounas: Goldähren Flatbread Sandwich, Äpfel, M-Budget Cotto, Coop Ziegenfrischkäse, Kaffee mit Milch, Salakis Feta Light, Betty Bossi Light French Dressing, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Harry Pain de Seigle et Froment. Päivällinen: Chio Maisstangen, Hähnchenbrustfilet, Bockwurst, Bratwurst, Coop Birne. Välipalat/Muut: Möhren, Capri-Sonne Multivitamin. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|