Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 62,46g | Hh: 328,41g.
Aamiainen: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Соевый Соус, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lounas: От Палыча Торт Птичье Молоко, Роллы, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Свекольник. Päivällinen: Ясо Тофу Натуральный, Чай с Лимоном, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Granolife Гранола Клубника-Малина , Зеленый Чай, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|