Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 108,08g | Prot: 37,94g | Hh: 284,07g.
Aamiainen: Розумний Вибір Соломка Солодка, Roshen Lacmi Coconut , Сумська Паляниця Батон, Картопляний суп. Lounas: Хомка Семечки Очищенные, Roshen Roshetto Dark, Форнетти Мини Абрикос. Päivällinen: Roshen Lacmi Coconut, Цархліб Маковик. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|