Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 54,79g | Hh: 170,95g.
Aamiainen: Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kobe Tempe Kriuk. Päivällinen: Starbucks Cinnamon Roll, Starbucks Asian Dolce Latte (Grande). Välipalat/Muut: Alfamart Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ssvebryna
|