Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
39,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 74,19g | Hh: 151,75g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Pretto Рикотта 25%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Редис, Вареное Яйцо, Морковь. Päivällinen: Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Томатная Паста, Пекинская Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|