Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 64,88g | Hh: 169,23g.
Aamiainen: Corny Free Белый Шоколад, Черная Смородина, Компот без Сахара, Yan Сок Овощной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Вернисаж Торт Творожный с Фруктами, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Мясной Рулет, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Päivällinen: Мёд, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Pepsi Evervess Тоник, Мартини Просекко. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|