Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 72,55g | Hh: 157,20g.
Aamiainen: Ironman Protein Bar Vanilla , Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему. Lounas: Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой, Груши, Суп Кудрявый Школьный, Сыр Российский. Päivällinen: Жареный Картофель, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Морковь, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|