Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 68,15g | Hh: 187,38g.
Aamiainen: Fitline Basic, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Alpro Hafer + Natur , Thise Bio-Skyr Natur , Lidl Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: REWE Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Rote Paprika. Päivällinen: Milfina Butter , BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|