Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 169,14g | Prot: 102,28g | Hh: 168,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлебница Сосиска в Тесте, Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Экокультура Помидоры Черри, Кофе. Lounas: Зеленая Линия Творог с Манго, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Лента Рис с Овощами . Päivällinen: 365 Дней Желе со Вкусом Персика, Свинина Отварная, Осень Свекольник с Говядиной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|