Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 120,20g | Hh: 309,69g.
Aamiainen: Maribel Crema di Arachidi 100%, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Harvest Basket Patate al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Farchioni Olio al Tartufo, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Bennet Farina di Mais per Polenta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Finocchio. Välipalat/Muut: Prozis Peanut Butter Coconut Oil, BoscoBuono Mirtilli, Crownfield Corn Flakes Bio, KeForma Evodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|