Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 59,26g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячая Штучка Жар-Ладушки с Мясом. Lounas: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Солянка. Päivällinen: Василеостровская Пивоварня Kriek de Lutin, Фисташки, Каравай Батон Городской, Рыба под Маринадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stervohka07
|